LA RUTINA PUEDE SALVAR TU VIDA

La rutina es conocida por ser una costumbre arraigada que suele " matar de aburrimiento" a las personas.   Todos tratamos de evitarla.   

Pues bien, la rutina también es un glucósido flavonoide, conocido también científicamente por quercetina-3-rutisónido.   Pues esta molécula tiene tantos beneficios para nuestra salud, y la de nuestros animales que no debemos evitarla.

Se encuentra en alguna frutas y verduras,en el té,  pero de una manera más abundante en LAS HOJAS DEL OLIVO, que está demostrado, inhibe la formación de coágulos en la sangre. Esto ha sido  constatado en numerosos estudios, destacando el dirigido por el doctor estaunidense Robert Flaumenhaft, de la DIVISION HEMOSTASIA Y TROMBOSIS DEL CENTRO MEDICO BETH ISRAEL DEACONES (EEUU). 

El trabajo, publicado en THE JOURNAL OF CLINICAL INVESTIGATION, resume que  después de haber probado con más de 5.000 sustancias, constataron que la rutina era la más potente para inhibir la producción de Disulfuro Isomerasa Extracelular (PDI), relacionado con la creación de coágulos en sangre, provocadores de trombos, ictus, infartos, etc....

Lo bueno de la rutina, que destaca sobre las otras sustancias, es que sólo inhibe el PDI extracelular, y no el intracelular, imprescindible para la síntesis de las proteínas.

"Los coágulos en las arterias son ricos en plaquetas, y los formados en las venas son ricos en fibrina, dice el Doctor Flaumenhaft, y    la rutina previene los dos tipos";  los médicos deberían tomar nota de este descubrimiento, y sobre todo aquellas personas que toman SINTROM, HEPARINA, ASPIRINA Y FÁRMACOS SIMILARES (EFECTOS SECUNDARIOS).

No queda ahí la cosa; aunque no pertenece al citado estudio, la rutina no sólo inhibe la agregación plaquetaria y mejora la permeabilidad vascular, haciendo la sangre menos espesa y mejorando la circulación, sino que FORTALECE LOS CAPILARES,  REDUCE LOS SÍNTOMAS DE HEMOFILIA, AYUDA A PREVENIR EDEMAS EN LAS PIERNAS, TIENE UNA ACCIÓN ANTIINFLAMATORIA,  AYUDA A TRANSFORMAR LA GLUCOSA EN SORBITOL,  MENGUA LA CITOTOXICIDAD DEL COLESTEROL MALO (LDL),  AYUDA A COMBATIR  LAS HEMORROIDES, VARICES Y   MICROANGINOPATIAS.

Te parecen pocas razones para tomar rutina.

Te aconsejo que comiences a buscar frutas ricas en rutina, y comiences a utilizar las INFUSIONES DE HOJAS DE OLIVO.